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Gesundheit
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Eine der stärksten positiven Strömungen unserer Zeit ist die Gesundheits- und Fitnessbewegung.
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Der von ihr geprägte Lebensstil spricht alle Menschen an, die aktiv ihre Gesundheit, ihre Leistungsfähigkeit, ihr äußeres Erscheinungsbild verbessern, ihr Immunsystem stärken, Risikofaktoren meiden und ihr Wohlbefinden steigern wollen.
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Der Gesundheits- und Fitness-Lebensstil ist eine Lebensphilosophie der Personen, die sich nicht passiv treiben lassen wollen, die orthopädische Beschwerden, Schwächen des Herz-Kreislauf-Systems, Übergewicht und Abfall der Leistungsfähigkeit nicht als unabänderliches Schicksal hinnehmen wollen; er wendet sich an diejenigen, die ihre Risikofaktoren bekämpfen, ihre Vitalität erhalten und ihre Lebensqualität in jedem Alter weiter verbessern wollen.
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Im Sportstudio Shotokan können auch Sie für Ihre eigene Gesundheit etwas tun. Informieren Sie sich über unsere Rückenfitness und das chinesische Qi Gong.
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