Tai Chi wird heute auf der ganzen Welt geübt und gehört zu den beliebtesten Bewegungskünsten.
Auch in Deutschland ist es inszwischen sehr verbreitet.

Hauptsächlich übt man die langsamen Formen mit dem Schwerpunkt der Entspannung, Haltungs- und Atemschulung.

Die meisten explosiven und kraftbetonten Elemente wurden herausgenommen und die lockeren, sanften und anmutigen Teile wurden stärker betont.
Der kämpferische Aspekt geriet dadurch in den Hintergrund.

Das hatte zur Folge, dass sich Tai Chi zu einer vorzüglichen Übung für die Gesundheit entwickelte.